イベント

ヨ-ガ&子育てコーチングコミュニケーションセミナーのご案内

ヨーガセラピストの「たまひ」とプロコーチの「もぎもぎ」が素敵な1日とコミュニケーションをプレゼントするセミナーです。(テーマ:コミュニケーションを愉しむ)

 

セミナー概要

 

 

  • 日時 2021年5月17日(月) 10:15〜12:15

  • 場所 ライフアップスクエアアイズ(群馬県前橋市南町3-35-3 セキスイハイムビル 2F  ラウンジ )

  • 参加費 3,000円

  • 持ち物等

    • 持ち物:ヨガマットまたはバスタオル
    • 服装:スカート以外の動きやすい服装
    • 飲み物:キャップ付きペットボトルのお水のみ可です。

 

イベントについて

心と体をリフレッシュして、ストレスがない一日と子どもとの会話を愉しむコツを学びませんか?

  • 毎日が子育てに追われている。
  • 体のどこかに余分な力が入っている。
  • 今の自分は本当の自分じゃないような気がする。
  • 毎日、子どもの成長を心配している。
  • 自分探しをしている。
  • 若々しい自分を取り戻したいと思っている。
  • 子どもをちゃんと育てなくちゃ!と思い込んでいる。
  • そんな日々を過ごしていませんか?

一方こんな自分になれたらと思っていませんか?

  • 自分をより自分らしく実感したい。
  • 毎日が充実感で満たしたい。
  • 子どもといる時間が楽しみたい
  • 子どもが自分らしさを求めて生きるようになってほしい
  • 自分の価値が感じられるようになりたい
  • 全てを美しく感じたい
  • 毎日を感謝で満たしたい
  • 子どもが本来持っている能力を発揮してほしい
  • 子どもの一挙一動にイライラしない、気にならなくなりたい
  • 子どもを信頼して見守れるようになりたい
    などなど、、

今回のコラボセミナーは、

ヨガ&メディテーションで、本来の自分を取り戻す。
子育てコーチングで、親子の会話を愉しめるようになる。
を実現できるよう開催します。

1週間の始まりを、あなたのなりたい!で満たしませんか?

 

セミナーの流れ

 

リラックス


最初に簡単なヨガのポーズや呼吸法でリラックスしてもらいます。

ご自分のストレスレベルを下げる方法を体感してもらいます。

普段、家事や仕事が忙しいと、どうしてもイライラしがちですが、

ちょっとした工夫で、そのイライラレベルを下げられます。

 

会話のコツ

次に、子どもへの声かて、会話のコツをお話しします。

リラックスした状態で、お話を聞いていただくと、

より、頭に入りやすくなります。

 

リラックス

最期は仰向けになり、目を閉じて、力を緩めてもらいます。

先ほどの会話術を瞑想的に振り返ることにより、

より定着度が高まります。

 

アフターフォロー

1回のせみなーでは、覚えずらいので、

習得できるまでのアフターフォローも行います。

  • メッセンジャーグループを作成
  • 子どもの年齢も違う、子どもの学校も違う、住んでいる地域も違うパパ・ママとのつながりがあれば、どんなことでも、気楽に相談しあえます。
  • ZOOMでヨガセッション
  • 無料参加できるパークヨガの開催

 

講師紹介

茂木ゆういち(もぎもぎ)

国際コーチング連盟認定コーチ(アソシエイツ)
コーチング歴10年

ホームページ:  https://hotto-com.jp

facebook:https://www.facebook.com/yuuichi.mogi

たまひ

インド政府公認ヨーガセラピスト

リンクツリー:https://yogatherapy.me/

 

お申込み

たまひの公式LINE
もしくは、メッセンジャー、InstagramのDMまで
https://lin.ee/uM2SF7a

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