過去の記事一覧

1. 

   ヨガの効果

   2019.09.12

   ゾーンに入るには【最高のパフォーマンス状態】

   「ゾーンに入る」という言葉を聞いたことがありますか？最近、TVのスポーツ番組や、雑誌、人気マンガなどでも、この言葉が使われることが多くなってきました。「ゾーン」…

2. 

   ダイエット

   2019.09.9

   【ストレス】痩せたいけど食べたい人にヨガがおすすめな４つの理由

   ダイエットに成功し、健康的な体を手に入れるためには、食事制限や運動やその他の生活習慣ではないことに気がつきました。つい食べ過ぎてしまうのは、あなたの心の奥底にあ…

3. 

   男性

   2019.08.28

   ビジネスマンの「最強の武器」～男性にヨガが効果的な理由

   　「いつも残業続きで、疲れる……」「疲れて、集中力があがらない…」「 アイディアや発想力にとぼしい…」ビジネスパーソンであれば、必ず突き当たる課題ですよね。…