平常心

  1. メンタルヘルス

    コロナ禍で乱れた気持ちをなんとかしたい!「いつもの自分」に戻す4つのステップ

    今まで経験したことのなかった「外出自粛」、「営業自粛」、「ソーシャルディスタンス」による日々の生活の不便さ。次に襲い掛かる心身の不調や将来の不安、収入の不安…

  1. ヨガの効果

    ヨガの「創造性」により生み出された「ご縁」からの「奇跡」
  2. 未分類

    痛みを伴う感情は、成長のためにある
  3. メンタルヘルス

    心や体の痛みが消える⁈
  4. ヨガの効果

    ヨガを続けて感じたココロの変化のその科学的根拠【実体験から語る】
  5. ヨガの効果

    有酸素運動などにはまる理由
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