ビギナーコース
ビギナーコース
「コンディション最高！」になるための基礎知識が身に付きます。
日々の生活の中で少しの工夫をすると気分良くなり、快適な毎日になります。
スタートアップコース
「コンディション最高！」になるための、「動く瞑想」の実践コース。
運動をしながらの「瞑想」を習慣化します。
毎日行うことにより、「気分が良く」なり
気分が良くなると、体調が良くなり、行動が変わり、雰囲気が変わり、人生が変わる！
毎日が快適になります。
ステップアップコース
コーチングを追加して
パフォーマンスをより最大化へ！
「本当にやりたいこと」を引き出し、行動できる自分に！
プライベートセッション
お一人お一人の目的に合わせた
ヨガ、瞑想、コーチングを組み合わせたプライベートセッションで、
より快適で充実感のある毎日へ