ネガティブ

  1. マインドセット

    スルっとネガティブ思考解消【マインドフルネスヨガ】が効果的な理由

    働く人は、いつも何かをずっと考えっぱなし。スマートフォンやPCからの大量の情報のなかで、締め切りや、ノルマに追われ、いわば思考中毒のような状態です。…

  1. マインドフルネス

    いつも落ち着かない。。。原因と対処法について
  2. コロナウィルス対策

    【在宅勤務】いかに自己コントロールし集中力を高めるか(その1)
  3. マインドフルネス

    なんとなく、イライラ、そわそわする時
  4. マインドセット

    「今ここ」に意識を集中すれば、物事がスルスル上手く回り出す
  5. マインドセット

    今の気分を切り替えたい時
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