個人用と、法人・施設用として、次の５つのコースがあります。
本記事の内容
個人用
心も体もすっきりと軽くなる「動く瞑想」でコンディション万全に
誰でもできる筋トレ等の運動をして、考え事を減らし、その後に瞑想するスタイル。
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法人用
オフィス出張ヨガ
オフィスストレスマネジメント研修
オフィスマインドフルネス研修
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個人用と、法人・施設用として、次の５つのコースがあります。
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誰でもできる筋トレ等の運動をして、考え事を減らし、その後に瞑想するスタイル。
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