2021年 6月

  1. ヨガの教え

    ヨガとの出逢いで、世界観が変わった【私の実体験】

    「人が不幸になる原因として、あなたが、自分のことをちっぽけな存在と 勘違いしていること」ヨガを勉強し始めたころ、テキストに書いてあったこ…

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    ストレスを生み出さない4つのステップ【ブッダの教えから読み解く】
  2. ヨガの種類

    ヨガを始めたい人むけ【ヨガの種類】どれがいいの?
  3. マインドセット

    創造性を上げる!直観力を上げる、シンプルな実践法
  4. 未分類

    心理的ストレスは老化につながる!「コロナ疲れ」で老けない方法
  5. メンタルヘルス

    【ヨガの効果】感情コントロール力が高まる
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