2021年 6月

  1. ヨガの教え

    ヨガとの出逢いで、世界観が変わった【私の実体験】

    「人が不幸になる原因として、あなたが、自分のことをちっぽけな存在と 勘違いしていること」ヨガを勉強し始めたころ、テキストに書いてあったこ…

  1. メンタルヘルス

    疲れやすい。。。を直したい!【セルフコントロール力が鍵】
  2. ヨガの効果

    最高の一日のスタートにおすすめ!の○○
  3. メンタルヘルス

    他人との比較で落ち込む癖を直す3つのステップ【ストレスマネジメント】
  4. コロナウィルス対策

    【在宅勤務】いかに自己コントロールし集中力を高めるか(その1)
  5. 未分類

    リラックスしたほうが上手くいく理由
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