2021年 6月

  1. ヨガの教え

    ヨガとの出逢いで、世界観が変わった【私の実体験】

    「人が不幸になる原因として、あなたが、自分のことをちっぽけな存在と 勘違いしていること」ヨガを勉強し始めたころ、テキストに書いてあったこ…

  1. マインドフルネス

    【メンタルヘルスに効果あり!】セルフトークを変えてストレス軽減
  2. 幸福論

    【2020年】幸せを習慣にしよう!
  3. イベント

    楽山園 茶室で行う ゆるゆるヨガ 2020年11月27日開催
  4. 幸福論

    心の底から満たさせる幸福感は、どうすれば手に入るのか?
  5. コロナウィルス対策

    【知らないと怖い】ストレスが体に与えるダメージ
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