2020年 11月

  1. 体験談

    疲労しすぎて倒れた私が、毎日ワクワクして過ごせるようになった経緯

    今でこそ、ヨガイベント開催することにワクワクし、楽しく過ごせている私ですが、実は、少し前、疲れ果てて倒れた経験があります。今回は、そんな私の実体…

  2. イベント

    LUNCH&YOGA 水×光×自然 溢れる贅沢な空間で 行うイベント

    今回は、めちゃくちゃお勧めのイベントのお知らせです。本当に、自信をもってご提供できる内容です。日時 2020年12月11日(金)11:30~13…

  3. イベント

    楽山園 茶室で行う ゆるゆるヨガ 2020年11月27日開催

    今回は、こんな素敵な庭園にある茶室で行うイベントのお知らせです。 場所 国指定名勝 楽山園  群馬県甘楽郡甘楽町大字小幡648-2  TEL …

  1. マインドフルネス

    【メンタルヘルスに効果あり!】セルフトークを変えてストレス軽減
  2. 未分類

    ヨガによって、どのような変化が生じたか(実体験)
  3. 未分類

    無自覚な自分への制限が、自分を苦しくしている
  4. メンタルヘルス

    【メンタルヘルス対策】自分でストレスをコントロールする方法
  5. 未分類

    ストレスを生み出さない4つのステップ【ブッダの教えから読み解く】
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