2021年 2月

  1. マインドフルネス

    いつも落ち着かない。。。原因と対処法について

    理由はわからないけど、いつも、焦りや不安があり、いつも、ソワソワしてる。。。そんな感覚ありませんか?もしかしたら、「考えすぎ」が原因かもれま…

  2. 未分類

    痛みを伴う感情は、成長のためにある

    怒りやイライラ、嫉妬、妬み、、、それらの感情が沸き起こった時、私は、無意識に、押し殺して我慢する癖がありました。そのうち、ある日突然、否定的な感…

  1. 不調改善

    肩こりや腰痛 改善するために必要なこと
  2. イベント

    楽山園 茶室で行う ゆるゆるヨガ 2020年11月27日開催
  3. イベント

    LUNCH&YOGA 水×光×自然 溢れる贅沢な空間で 行うイベント
  4. コロナウィルス対策

    【知らないと怖い】ストレスが体に与えるダメージ
  5. マインドフルネス

    Google社も採用するマインドフルネスとは?その効果とお勧めする3つの理由
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