2023年 4月

  1. 幸福論

    ○○を変えると人生が変わる

    以前の私は、いつもビクビク、オドオド…失敗するのではないか、間違えるのではないか、人からなんて思われるか、恐れと不安でいっぱいだった。…

  1. コロナウィルス対策

    外出自粛はストレスフル!ストレスが身体に与える悪影響
  2. マインドセット

    サレンダーは人生の勝利
  3. 幸福論

    【幸せになる】良いことづくめな2つの習慣
  4. マインドセット

    スルっとネガティブ思考解消【マインドフルネスヨガ】が効果的な理由
  5. マインドフルネス

    なんとなく、イライラ、そわそわする時
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