ヨガの効果

ヨガの「創造性」により生み出された「ご縁」からの「奇跡」

私にとってのヨガの世界観は

自由
歓喜
創造性
静寂

他の3つは、なんとなく分かるけど、創造性って?
そう思われる方、多いと思います。
今回は、ちょっと不思議な私が体験したお話です。
信じられない方は、スルーしてください。

本記事のテーマ

ヨガにおける「創造性」

この記事を書いてる私は、事務系公務員から、各種施設でメンタルヘルス対策向けヨガ教師、
ヨーガセラピストとしてカウンセリングや
スポーツジム等でヨガ・ピラティスインストラクターをしています。
公務員時代は、仕事に追われ、時間に追われ
いつも、疲れていて、焦っていて、自分を受け入れられない、
そんな日々に苦しんでいました。

それが、ヨガと出会い、習慣にするうちに、
嘘のように毎日すっきりと体調良く、気分も明るくなりました。
引っ込み思案で、自分に自信が持てず写真嫌いの私が、
ヨガイベントを次々と開催し、SNSで自分の写メをアップしまくっていることに、
昔の私を知っている多くの人は、かなり驚いてます。
では、なにがここまで私の現実を変えることができたのか?
現実を大きく変えてきた、私の体験を、誰かの参考になれば、という思いで執筆します。

創造性とは

そもそも、私にとってのヨガにおける「創造性」とは、

「この世の中は、自分の心の写し鏡」

これは、私のヨガの師匠から教えても立ったものです。

世界は、自分の心が投影されている

つまり、

自分が考えたものが、現実となる

そう解釈してます。

ちょっと、信じがたいですよね、
はい、私も最初はそう思いました。

だけど、自分で体験してみると、
ホントかもしれないって、最近は思うのです。

深い静寂のなかで


今まで行っていたスポーツジムやヨガスタジオのレッスン数が、5月以降にほとんどなくなり、
つまり、お仕事がなくなり、
半年ほど家にいる、ひきこもり生活になってました(笑)

ここで、「仕事内ない、お金ない、どうしよう」
と不安感の中でいたら、
おそらく、違う未来が来てたと思います。

私は、せっかくできた自由時間だし、
好きなことをしようと思い、
ヨガやら、ピラティスやら、日向ぼっこやら、お散歩やら、、、を楽しみました。

ヨガの瞑想が、深く入ると、

不思議と、喜びと幸せと、自由な感覚を得られるのです。

その時に、いろんな映像が写し出されてくるのです。
想像の世界なので、ほんと、自由に!

(怪しいですね~)

その時チラついてた映像は、

「海、光、自然、リゾート、そして、ヨガ」

でした。

偶然の「ご縁」

そんなとき、FB友達となっていたSさんからメッセージが来ました
「〇〇クラブでヨガインストラクターしてるのですね、
私は、同じ系列会社で働いてますよ」

え!
同じ系列会社ということは、様々な素敵な会場を持っている会社!
でも、一般には場所は提供してくれないはず。。。
借りられたとしても、施設代が高そう。。。

ダメもとで、恐る恐る

「ヨガができる会場を借りることは出来ますか?
ほんの小さな部屋でいいんです・・・」
という行動に移すことができました。

不安や心配の感情が高い時は、行動に移せないのですが、
いつもヨガで、喜びの感情が高まっていたので、
ダメでも、聞いてみよう、
という、”行動”を取れたのです。

この、

ポジティブ感情だから、行動に移せる

これが、創造性のポイントだと解釈してます。

イメージに近い現実が

その後、Sさんからすぐ連絡があり、
今までこんな事例はなかったけど、
今回特別に、
ということで、
ありえないくらい好条件で会場を貸してくれるとのお返事が!

びっくりしました!

その後、即座にSさんは、
会社が保有している複数の会場を見せてくれました。

案内された会場は、
それはもう、想定していた以上の、想定の範囲を超える、
ゴージャスで、広くて、とにかく、素敵な場所でした。

私は、こんなにいい場所、
私には無理というか、ちょっと、たじろぎました。

ほんの小さな、窓もない、控室程度で、十分。。。

そして、複数あるゴージャスな会場の中で、
Sさんが貸してくれるとおっしゃった場所は、

私のイメージしていた
「水、光、自然」溢れる空間でした。


行動


えー!
こんな素敵な場所を借りられるなんて、信じられない!
こんなところで、ヨガしてみたい!

だけど、だけど、
そして、ここで、かなり恐れが出たんです。

私には、小さい部屋が似合うし、
相応しくないし、
こんないいところ、借りられないし、
今まで自分開催のヨガ会なんてしたことなかったし、
私が呼び掛けても、誰か来てくれる人がいるなんて、保証ないし、
知り合いも少ないし、
高そうだし。。。
(どこまで気が小さいんだ!(笑))

そう、今までやったことないことだから、
恐怖がでるんです。

そんな時、Sさんが私の恐怖を取り除くように、
ありえないほどの好条件で
しかも、人数集められなくてもいいと言ってくれました。
(おそらく、いままでこんな待遇受けられた人、いないのではないかというくらい)
後押ししてくれました。

そこで、
気の小さな私でも、
怖さよりも
「ダメでも、やってみたい!」
という気持ちが優勢となり、、

偶然の最高のタイミングでの「ご縁」から

一か月後には「LUNCH&YOGA」会が開催が決定となりました。

まさか、こんな急展開で、
こんな未来が待ってるなんて、
全く想像すらできなかった!

どんどん、見えてる現実のフィルムが切り替わっていく感覚でした。

深い静寂の中で、創造性が生み出される

インドのヨギー(ヨガをする人)は、
紀元前4千年も前から、
人類のもつ高い可能性に気づいていて、
奇跡を起こすために、毎日ヨガ修行を行っていた。

創造性といっても、怪しいものでも、奇跡でもないと私は分析してます。
深い静寂、つまり、
意識を内側に向けていると、
焦りや不安が減ってくる。
幸せ感やら、自由感やら、至福感が感じられる。

そうすると、いつもなら、
「そんなの無理だよ、私にはできないよ」
と思うことも、
できるような気がしてくる。

できるような気がしてくると、
行動できるようになる。

行動することにより、現実化される、

そういうからくりではないか、と思ってます。

感情が現実を

多くの人が、私も含めて
お金や物や、ステイタスを欲しいと思うのは、
それを得たときに感じられる
「感情、感覚」
が欲しいんだと思うんです。
嬉しい、幸せ、最高
そんな感覚が欲しくて、物質を追い求める。

だけど、もしかしたら、順番が逆かもしれない。

嬉しい、幸せ、最高!
という感覚をもっていると、それに見合った
「現実」がついてくる。

だから、
「感覚」以上に大切なものはない、
最近の私の持論です。

「ウキウキ、ワクワク、幸せ」
これが感じられる行動を優先していると、
現実の映像が、フィルムが、どんどんすり替わる。

だからこそ、今回の「LUNCH&YOGA」会で、
参加していただける方に
「ウキウキ、ワクワク、幸せ」感を感じてもらいたくて、
見学会の企画も急遽いれた、という経緯があります。
(これも、全てSさんのご配慮なくては実現しなかった!)

まとめ

今回の話は、信じられない人も多いと思いますが(笑)
お伝えしたいことは、
ヨガは単なる運動ではない、
単にリラックスして、気持ちいい、
にとどまらない。
意外と、色んな可能性がある、かもしれない、
そう思ってもらえると、嬉しいです。

相談やお問い合わせ、ご依頼など
お気軽にメッセージください。

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