2022年 12月

  1. マインドセット

    満たされない心~原因と対策

    仕事、収入、家庭、人間関係など、ある程度揃っているのに、何故かいつも、イライラ、落ち着かず、心も体も重苦しい。そんな方に、ぜひお…

  2. マインドセット

    思考パターン~考え方の癖を変えると人生が変わる

    人それぞれ、考え方の癖があってしかも、いつも同じような単語を繰り返し脳内で再生しるって、気づいました?私は、全く気付いていませんでした。…

  3. マインドセット

    今の気分を切り替えたい時

    理由なく、気分が落ちる時ってないですか?特になにがあった訳でもないのに、なんだか、気力がなくなる。なんか、イライラする。なぜか、不安で落…

  4. 未分類

    無自覚な自分への制限が、自分を苦しくしている

    ずっと旅行がしたかったずっと、真っ白な砂浜とコバルトブルーの海や、自然が綺麗な場所に、きままに行ってみたかった。だけど、、、…

  1. メンタルヘルス

    【ヨガの効果】感情コントロール力が高まる
  2. 未分類

    親の感情は、子どもに大きな影響を与える
  3. 体験談

    疲労しすぎて倒れた私が、毎日ワクワクして過ごせるようになった経緯
  4. マインドセット

    今の気分を切り替えたい時
  5. メンタルヘルス

    【メンタルヘルス対策】考え方の癖がストレス原因?!
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