2021年 1月

  1. 未分類

    ヨガによって、どのような変化が生じたか(実体験)

    ヨガを始めるようになってから、自分が大きく変わっていくのが、本当によくわかりました。今回は、私にとってのヨガの効果をお話しします。本記事のテ…

  2. マインドセット

    感情を抑えることって、そんなに大切?

    私はずっと、「感情コントロールは必要」と思ってました。常に、心穏やかに、怒ってはいけない、泣いてはいけないって思ってました。だけ…

  1. 体験談

    疲労しすぎて倒れた私が、毎日ワクワクして過ごせるようになった経緯
  2. マインドセット

    眠れない時
  3. 不調改善

    肩こりや腰痛 改善するために必要なこと
  4. 幸福論

    運が良くなる方法【ヨガで開運!?】
  5. アンチエイジング

    「良い気分」が「アンチエイジング」に
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