2023年 2月

  1. マインドフルネス

    アイディアがバンバンくる方法

    ヨガ哲学やフロイト哲学で、人類には2つの意識があるという考えがあると前回お話ししました。https://yogatherapy.me/%e3%82%b5…

  2. マインドセット

    サレンダーは人生の勝利

    「サレンダーは人生の勝利」という単語がいきなり目に飛び込んできてどういうこと???調べてみて深く納得したのでシェアさせてください。…

  3. マインドセット

    「安心感」を得るために~具体的方法【動画あり】

    前回、安心感が全てのベースとお話ししました。https://yogatherapy.me/peace-of-mind-is-the-basis-of-e…

  4. マインドセット

    「安心感」が全てのベース

    出典:haruka nakamura youtube※「幸せや満足感は、日常生活の中にある、今この瞬間にある」ことが感じられる動画だな、と思ったので、掲…

  1. ヨガの教え

    ヨガとの出逢いで、世界観が変わった【私の実体験】
  2. メンタルヘルス

    疲れやすい。。。を直したい!【セルフコントロール力が鍵】
  3. ヨガの効果

    【風邪・インフルエンザ対策に効果的!】免疫力アップさせる方法
  4. ヨガの効果

    有酸素運動などにはまる理由
  5. マインドセット

    幸せになる宣言をしよう!【2020年】幸運を呼ぶ2つのステップ
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