オフィス マインドフルネス研修


GoogleやYahooなどグローバル企業が研修として採用しているマインドフルネス
管理職のメンタルヘルス研修としての教育研修制度として最適!


講座内容

ビジネス界でマインドフルネスが必要とされている理由
知っているようで知らない心の扱い方を学ぶ
心やストレスをコントロールすることは脳をコントロールすること
脳の構造を理解
実践:呼吸瞑想/歩く瞑想/観察瞑想/ヨガ

時間

60分

料金

10名様まで 10,000円
20名様まで 15,000円

エリア

全国

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  1. マインドセット

    「安心感」が全てのベース
  2. メンタルヘルス

    ストレスを生み出すカラクリ【ヨガの教えから読み解く】
  3. アンチエイジング

    髪の”パサパサ”を改善する方法(感想)
  4. 幸福論

    【2020年】幸せを習慣にしよう!
  5. 幸福論

    【幸せになる】良いことづくめな2つの習慣
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