オフィス マインドフルネス研修【群馬】


GoogleやYahooなどグローバル企業が研修として採用しているマインドフルネス
管理職のメンタルヘルス研修としての教育研修制度として最適!


講座内容

ビジネス界でマインドフルネスが必要とされている理由
知っているようで知らない心の扱い方を学ぶ
心やストレスをコントロールすることは脳をコントロールすること
脳の構造を理解
実践:呼吸瞑想/歩く瞑想/観察瞑想/ヨガ

時間

60分

料金

10名様まで 15,000円
20名様まで 27,000円
群馬県高崎、前橋以外の地域は、交通費として実費分頂戴いたします

エリア

群馬県内

相談やお問い合わせ、ご依頼など
お気軽にメッセージください。

» お問い合わせ



  1. マインドセット

    スルっとネガティブ思考解消【マインドフルネスヨガ】が効果的な理由
  2. メンタルヘルス

    【ストレスに効果あり】ヨガで行う認知行動療法の具体的方法
  3. メンタルヘルス

    【ヨガの効果】感情コントロール力が高まる
  4. マインドセット

    災害時、心の不安やパニックを落ち着かせる方法
  5. マインドセット

    【輝かしい新年に向けて】今年一年を振り返る4つのステップ
PAGE TOP