オフィス マインドフルネス研修


GoogleやYahooなどグローバル企業が研修として採用しているマインドフルネス
管理職のメンタルヘルス研修としての教育研修制度として最適!


講座内容

ビジネス界でマインドフルネスが必要とされている理由
知っているようで知らない心の扱い方を学ぶ
心やストレスをコントロールすることは脳をコントロールすること
脳の構造を理解
実践:呼吸瞑想/歩く瞑想/観察瞑想/ヨガ

時間

60分

料金

10名様まで 10,000円
20名様まで 15,000円

エリア

全国

相談やお問い合わせ、ご依頼など
お気軽にメッセージください。

» お問い合わせ



  1. ダイエット

    ダイエットが上手くいくいかない理由【マインドセット】
  2. マインドフルネス

    いつも落ち着かない。。。原因と対処法について
  3. 未分類

    痛みを伴う感情は、成長のためにある
  4. ヨガの種類

    【これからヨガ始めたい人必見】ヨガ教室の選び方、それぞれのメリット・デメリット
  5. ヨガの効果

    ヨガを続けると得られるすごい効果(マインド編)【実体験】
PAGE TOP