GoogleやYahooなどグローバル企業が研修として採用しているマインドフルネス
管理職のメンタルヘルス研修としての教育研修制度として最適！
講座内容
ビジネス界でマインドフルネスが必要とされている理由
知っているようで知らない心の扱い方を学ぶ
心やストレスをコントロールすることは脳をコントロールすること
脳の構造を理解
実践：呼吸瞑想／歩く瞑想／観察瞑想／ヨガ
時間
60分
料金
10名様まで 10,000円
20名様まで 15,000円
エリア
全国
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