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ストレスチェック
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【ストレスに効果あり】ヨガで行う認知行動療法の具体的方法
誰でも、大なり小なりストレスを感じていると思います。ストレスがあると、パフォーマンスが下がり、より残業が増え、疲労が蓄積する、という悪循環のループにハマ…
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【メンタルヘルス対策】ストレスマネジメントとしてヨガが効果的な理由
メンタルヘルス対策、職場で何から取り組めばいいの？従業員が自分で、疲労やストレスを対処できる方法を身につけさせたい。従業員のやる気や、集中力、モ…
