コロナ禍

  1. メンタルヘルス

    コロナ禍で乱れた気持ちをなんとかしたい!「いつもの自分」に戻す4つのステップ

    今まで経験したことのなかった「外出自粛」、「営業自粛」、「ソーシャルディスタンス」による日々の生活の不便さ。次に襲い掛かる心身の不調や将来の不安、収入の不安…

  1. コロナウィルス対策

    悪いニュースにさらされてると、体にどのような影響を及ぼすのか
  2. マインドセット

    眠れない時
  3. マインドセット

    思考パターン~考え方の癖を変えると人生が変わる
  4. メンタルヘルス

    【メンタルヘルス対策】ストレスマネジメントとしてヨガが効果的な理由
  5. アンチエイジング

    「良い気分」が「アンチエイジング」に
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