不安解消

  1. コロナウィルス対策

    コロナウィルスへの不安~体調不良だけでなくメンタルにも影響が

    新方コロナウィルスの感染拡大は、私たちの生活を大きく変化させることになってしまいました。外出自粛、在宅勤務、小中高校の臨時休校、そして緊急事態宣言。。。…

  1. 幸福論

    【2020年】幸せを習慣にしよう!
  2. メンタルヘルス

    【メンタルヘルスに効果あり!】不安や緊張をスルっとほぐす4つの方法
  3. マインドセット

    満たされない心~原因と対策
  4. アンチエイジング

    髪の”パサパサ”を改善する方法(感想)
  5. マインドフルネス

    Google社も採用するマインドフルネスとは?その効果とお勧めする3つの理由
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