不安解消

  1. コロナウィルス対策

    コロナウィルスへの不安~体調不良だけでなくメンタルにも影響が

    新方コロナウィルスの感染拡大は、私たちの生活を大きく変化させることになってしまいました。外出自粛、在宅勤務、小中高校の臨時休校、そして緊急事態宣言。。。…

  1. コロナウィルス対策

    【在宅勤務】リモートワークで生産性を高めるには
  2. メンタルヘルス

    ヨガの効果【なぜ体の感覚に意識を向けることが大切?】
  3. 未分類

    ヨガによって、どのような変化が生じたか(実体験)
  4. メンタルヘルス

    他人との比較で落ち込む癖を直す3つのステップ【ストレスマネジメント】
  5. マインドセット

    神経を研ぎ澄ませ、より深い集中力を手に入れる2つのステップ
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