不安解消

  1. コロナウィルス対策

    コロナウィルスへの不安~体調不良だけでなくメンタルにも影響が

    新方コロナウィルスの感染拡大は、私たちの生活を大きく変化させることになってしまいました。外出自粛、在宅勤務、小中高校の臨時休校、そして緊急事態宣言。。。…

  1. メンタルヘルス

    【メンタルヘルス対策】思い込み(観念)について
  2. ヨガの効果

    ヨガを続けて感じたココロの変化のその科学的根拠【実体験から語る】
  3. 未分類

    成功するために大切な〇〇
  4. マインドセット

    「今ここ」に意識を集中すれば、物事がスルスル上手く回り出す
  5. ヨガの効果

    ヨガの効果って、どんなこと?【呼吸】から得られるすごい効果
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