自分軸

  1. メンタルヘルス

    コロナ禍で乱れた気持ちをなんとかしたい!「いつもの自分」に戻す4つのステップ

    今まで経験したことのなかった「外出自粛」、「営業自粛」、「ソーシャルディスタンス」による日々の生活の不便さ。次に襲い掛かる心身の不調や将来の不安、収入の不安…

  1. メンタルヘルス

    【職場ストレス対処法】ヨガで行う認知行動療法
  2. マインドフルネス

    なんとなく、イライラ、そわそわする時
  3. 不調改善

    ひどい肩こり、首コリを根本的に解消する3つの方法
  4. ヨガの効果

    部下のやる気を高めるには
  5. メンタルヘルス

    【メンタルヘルス対策】思い込み(観念)について
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