自分軸

  1. メンタルヘルス

    コロナ禍で乱れた気持ちをなんとかしたい!「いつもの自分」に戻す4つのステップ

    今まで経験したことのなかった「外出自粛」、「営業自粛」、「ソーシャルディスタンス」による日々の生活の不便さ。次に襲い掛かる心身の不調や将来の不安、収入の不安…

  1. マインドセット

    【2020年】幸せを感じる時間を持とう!
  2. マインドセット

    【感情コントロール】ココロを落ち着かせるトレーニング4つの方法
  3. ヨガの効果

    ヨガの「創造性」により生み出された「ご縁」からの「奇跡」
  4. 子育て

    受験生の我が子を成功に導くためにできること(実体験)
  5. メンタルヘルス

    【職場ストレス対処法】ヨガで行う認知行動療法
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