短期プログラム

1. 

   2024.02.6

   【動く瞑想】短期プログラム　実践編

   このプログラムの目標は骨格を正しい配置にする…

2. 

   2024.02.1

   動く瞑想【短期プログラム】

   骨格矯正に特化した運動これ、私です :cry:３か月ほどでここまでの変化が！食事制限やハードな運動なしでここまで変化がでたことに、私…