コロナ報道

  1. コロナウィルス対策

    悪いニュースにさらされてると、体にどのような影響を及ぼすのか

    ネガティブな報道を毎日見続けていると、抑うつ的な気分になってきますね。それは、単なる気分の問題だけでなく、体にも影響が出てきます。今回は、不…

  1. セラピー

    なんかずっとしんどい、、、から抜け出す「うつ抜け」ガイド
  2. ヨガの効果

    最高の一日のスタートにおすすめ!の○○
  3. メンタルヘルス

    心や体の痛みが消える⁈
  4. アンチエイジング

    「良い気分」が「アンチエイジング」に
  5. メンタルヘルス

    【職場ストレス対処法】ヨガで行う認知行動療法
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