コロナ報道

  1. コロナウィルス対策

    悪いニュースにさらされてると、体にどのような影響を及ぼすのか

    ネガティブな報道を毎日見続けていると、抑うつ的な気分になってきますね。それは、単なる気分の問題だけでなく、体にも影響が出てきます。今回は、不…

  1. 幸福論

    【幸せになる】良いことづくめな2つの習慣
  2. マインドセット

    「安心感」が全てのベース
  3. マインドセット

    【感情コントロール】ココロを落ち着かせるトレーニング4つの方法
  4. マインドフルネス

    Google社も採用するマインドフルネスとは?その効果とお勧めする3つの理由
  5. 不調改善

    ひどい肩こり、首コリを根本的に解消する3つの方法
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