マインド

1. 

   ヨガの効果

   2019.11.18

   ヨガを続けて感じたココロの変化のその科学的根拠【実体験から語る】

   毎日仕事に追われ、時間に追われ、心が落ち着かない、いつもストレスを感じる・・・ヨガは心に効果あるっていうけど、「効果があるなら、始めてみよう…