ヨガ

  1. 幸福論

    【幸せになる】良いことづくめな2つの習慣

    毎日、頑張っても頑張っても、何か、満たされない。なぜか焦る。。。私たちは、小さい頃から何かに追い立てられるように,「かけっこで1位を」「お受験で…

  2. 幸福論

    【幸せになりたい!】すぐ幸せを感じられる簡単な方法

    幸せな人生を送りたくて、毎日頑張ってるのに、頑張っても頑張っても、何か、満たされない。目標をクリアしても、なぜか焦る。。。「このままではダメだ」「もっと…

  3. 男性

    ビジネスマンの「最強の武器」~男性にヨガが効果的な理由

     「いつも残業続きで、疲れる……」「疲れて、集中力があがらない…」「 アイディアや発想力にとぼしい…」ビジネスパーソンであれば、必ず突き当たる課題ですよね。…

  1. マインドセット

    スルっとネガティブ思考解消【マインドフルネスヨガ】が効果的な理由
  2. ヨガの効果

    【風邪・インフルエンザ対策に効果的!】免疫力アップさせる方法
  3. マインドフルネス

    【メンタルヘルスに効果あり!】セルフトークを変えてストレス軽減
  4. メンタルヘルス

    ヨガの効果【なぜ体の感覚に意識を向けることが大切?】
  5. ダイエット

    ダイエットが上手くいくいかない理由【マインドセット】
PAGE TOP