今、この瞬間

  1. マインドセット

    「今ここ」に意識を集中すれば、物事がスルスル上手く回り出す

    外出自粛期間でジムの仕事が休みになった1か月、せっかくできた時間を無駄にしたくないと、肩に力が入って、私は必死に頑張ってました。ピンチはチャンス…

  1. マインドセット

    【輝かしい新年に向けて】今年一年を振り返る4つのステップ
  2. マインドセット

    【2020年】幸せを感じる時間を持とう!
  3. メンタルヘルス

    【メンタルヘルスに効果あり!】不安や緊張をスルっとほぐす4つの方法
  4. マインドセット

    感情を抑えることって、そんなに大切?
  5. マインドセット

    私が「自分嫌い」を克服するまでのストーリー
PAGE TOP