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【これからヨガ始めたい人必見】ヨガ教室の選び方、それぞれのメリット・デメリット
これからヨガを始めてみたいけど、どこに習いにいけばいいの？こういった疑問に、スポーツジム、ヨガスタジオ、ヨガ教室、オンラインヨガ、それぞれの特徴について…
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「ホットヨガ」って、どうなの？【実体験から語る】メリット、デメリット
最近、「ホットヨガ」が流行ってるけど、どんな効果あるの？やってみたいけど、良くないっていう話も聞くし、ほんとのところ、どうなの？こういった疑問に答えます…
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ヨガセラピーって、なあに？
このブログのタイトルにもなってる「ヨガセラピー」ってなあに？他のヨガとどう違うの？効果や目的は？こういった疑問に答えます。本記事のテーマ…
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ヨガを始めたい人むけ【ヨガの種類】どれがいいの？
「ヨガをこれから始めようかな」って思ってる方、ところで、ヨガって、いろんな種類があるけど、どれがいいの？効果や目的はどうに違うの？こうい…
