ビジネスマン

  1. マインドセット

    スルっとネガティブ思考解消【マインドフルネスヨガ】が効果的な理由

    働く人は、いつも何かをずっと考えっぱなし。スマートフォンやPCからの大量の情報のなかで、締め切りや、ノルマに追われ、いわば思考中毒のような状態です。…

  2. メンタルヘルス

    【メンタルヘルス対策】自分でストレスをコントロールする方法

    ストレスフルな毎日をなんとかしたいストレスに強くなりたい。ストレスから自分で自分を守る方法を身につけたい。そんな悩みにお答えします。本記事の…

  3. 男性

    ビジネスマンの「最強の武器」~男性にヨガが効果的な理由

     「いつも残業続きで、疲れる……」「疲れて、集中力があがらない…」「 アイディアや発想力にとぼしい…」ビジネスパーソンであれば、必ず突き当たる課題ですよね。…

  1. ヨガの効果

    【風邪・インフルエンザ対策に効果的!】免疫力アップさせる方法
  2. 幸福論

    【2020年】幸せを習慣にしよう!
  3. メンタルヘルス

    他人との比較で落ち込む癖を直す3つのステップ【ストレスマネジメント】
  4. ヨガの効果

    ヨガを続けて感じたココロの変化のその科学的根拠【実体験から語る】
  5. ヨガの効果

    ヨガの「創造性」により生み出された「ご縁」からの「奇跡」
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