ヨガの教え

  1. ヨガの教え

    ヨガとの出逢いで、世界観が変わった【私の実体験】

    「人が不幸になる原因として、あなたが、自分のことをちっぽけな存在と 勘違いしていること」ヨガを勉強し始めたころ、テキストに書いてあったこ…

  1. ヨガの種類

    「ホットヨガ」って、どうなの?【実体験から語る】メリット、デメリット
  2. メンタルヘルス

    【メンタルヘルス対策】思い込み(観念)について
  3. コロナウィルス対策

    【在宅勤務】いかに自己コントロールし集中力を高めるか(その1)
  4. 子育て

    受験生の我が子を成功に導くためにできること(実体験)
  5. メンタルヘルス

    ヨガの効果【なぜ体の感覚に意識を向けることが大切?】
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