コロナウイルス

  1. コロナウィルス対策

    外出自粛はストレスフル!ストレスが身体に与える悪影響

    新型コロナウイルスの感染拡大は、私たちの生活を大きく変化させることになりました。外出自粛や在宅勤務によりなんとなく体調がすぐれなかったり、家族関…

  2. 未分類

    心理的ストレスは老化につながる!「コロナ疲れ」で老けない方法

    新型コロナウイルスの感染拡大は、私たちの生活を大きく変化させることになりました。人は、良い変化でも、悪い変化でも、ストレスを感じるようにできている、とい…

  3. コロナウィルス対策

    悪いニュースにさらされてると、体にどのような影響を及ぼすのか

    ネガティブな報道を毎日見続けていると、抑うつ的な気分になってきますね。それは、単なる気分の問題だけでなく、体にも影響が出てきます。今回は、不…

  4. 不調改善

    【コロナウイルス対策】免疫力を高める意外な方法

    私たちは常にウィルスや細菌と生活してます。こうした脅威から私たちを守り、健康に過ごせるのも免疫力のおかげです。免疫力を高める方法として、一般的には、…

  1. イベント

    LUNCH&YOGA 水×光×自然 溢れる贅沢な空間で 行うイベント
  2. コロナウィルス対策

    【在宅勤務】いかに自己コントロールし集中力を高めるか(その1)
  3. マインドセット

    災害時、心の不安やパニックを落ち着かせる方法
  4. ヨガの効果

    ヨガを続けて感じたココロの変化のその科学的根拠【実体験から語る】
  5. コロナウィルス対策

    【在宅勤務】リモートワークで生産性を高めるには
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