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マインドフルネス
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コロナウィルスへの不安～体調不良だけでなくメンタルにも影響が
新方コロナウィルスの感染拡大は、私たちの生活を大きく変化させることになってしまいました。外出自粛、在宅勤務、小中高校の臨時休校、そして緊急事態宣言。。。…
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創造性を上げる！直観力を上げる、シンプルな実践法
仕事の効率を上げたい！創造力を上げて、クリエイティブな仕事がしたい！従業員のクリエイティブ力を上げて、生産性を高めたい！そんなお悩みにお答え…
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スルっとネガティブ思考解消【マインドフルネスヨガ】が効果的な理由
働く人は、いつも何かをずっと考えっぱなし。スマートフォンやPCからの大量の情報のなかで、締め切りや、ノルマに追われ、いわば思考中毒のような状態です。…
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Google社も採用するマインドフルネスとは？その効果とお勧めする３つの理由
アップルの創業者スティーブ・ジョブズ氏、セールスフォースCEOのマーク・ベニオフ氏と言った名立たる経営者、そしてGoogle、Facebook、Yahoo!とい…
