30代過ぎたころから、髪の「パサパサ」がひどくなり、朝きちんとセットしないと外出できない状態でした。
なので、ロングヘアが好きだったけど、とても伸ばすことができず（汚いので）、ショートヘアで諦めていました。
だけど、あることをしてから、パサつきがなくなり、今では好きなロングヘアです。
私の経験から、効果のあった方法をお話します。
最も髪を痛めていたもの
もう、結論から言います。私の体験から、ずばり
ヘアカラー
今日、こんなツイートしました。
https://twitter.com/yogatherapyme/status/1193428420568309760?s=20
20代後半くらいから、白髪が出始めて、それを隠すために、毎月美容室でカラーをしてました。
やはり、カラーするとパサつくことは実感があったので、高額のものを選んでました。
いろんな美容室に変えてみました。
それでも、改善には至りませんでした。
ちなみに、ドラックストア等で売ってるヘアカラーは、もう、ぼろぼろです。
効果がすぐに実感できたもの
ヘナ（天然100％）
パサつきは、すぐに解消しました。
即効性あります。
いまでは、黒髪のロングヘアです。
ヘナについては、賛否両論ですが、
私の場合、あまりにもひどい状態だったので、
なんでも試しにやってみようと思い、使ってみました。
好きな色に染められないので、抵抗あるか方も多いと思いますが、
とにかく、パサつきがおさまり、艶がでて、しかも、薄毛が解消されてきたので、
私的は大満足です。
効果がすぐに実感できたもの その２
シャンプーの使用料を少なくする
シャンプーには危険な成分があると言われてます。
情報量が多すぎて、私にはどの製品がいいのか判断しかねるので
とりあえず、シャンプー使用料をなるべく少なくていいように、
お湯でよ-く洗ってから、
少量のシャンプーを使うようにしました。
美肌も、美髪も、だいたい同じ原理ですね（笑）
タモリ式入浴法
まとめ
お金かけなくても、パサつきが直り、また、薄毛も解消されてきました。
美容院代金がかなり節約され、髪もつやつや。
私的には、満足です。
もしよければ、試してみてください。
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