マインドセット

  1. 心の底から満たさせる幸福感は、どうすれば手に入るのか?

    あなたは、どんな時に幸せを感じますか?欲しかった物が手に入ったとき、収入が爆上げした時、昇進した時、恋人が出来た時、子供が生まれたとき。…

  2. 「今ここ」に意識を集中すれば、物事がスルスル上手く回り出す

    外出自粛期間でジムの仕事が休みになった1か月、せっかくできた時間を無駄にしたくないと、肩に力が入って、私は必死に頑張ってました。ピンチはチャンス…

  3. 【動揺や混乱しない】安定した心が欲しい!

    仕事で失敗やミスをしてしまったとき、業務が重なって頭が混乱しているとき「冷静な判断力を失ってしまう」ときがありますよね。気持ちを動揺させないで、いつ…

  4. 神経を研ぎ澄ませ、より深い集中力を手に入れる2つのステップ

    やるべき仕事が目の前にあるのに、集中できない。。今すぐ集中できる方法があればいいのに。。。そんな疑問にお答えします。本記事のテーマ深い集中力…

  5. 運が良くなる方法【ヨガで開運!?】

    2020年は、ぜひ運気を上げていきたいですよね!そんなあなたに朗報です!本記事のテーマ運気アップには~ヨガが効果的!?この記…

  6. 【2020年】幸せを習慣にしよう!

    2020年がスタートしましたね。2020年が笑顔溢れる、穏やかで幸せな時間になるために、「幸せを習慣」にしませんか?本記事のテーマ幸せを習慣…

  7. 【2020年】幸せを感じる時間を持とう!

    2020年がスタートしましたね。2020年が笑顔溢れる、穏やかで幸せな時間になるために、「幸せになる習慣」をつけませんか?本記事のテーマ幸せ…

  8. 幸せになる宣言をしよう!【2020年】幸運を呼ぶ2つのステップ

    2020年がスタートしましたね。年の初めに心に決めたことや、心に描いたことは強い影響力をもつものになるでしょう。だからこそ、新しい年がスター…

  9. 【2020輝かしい新年の幕開け】未来の自分を思い描く3つのステップ

    多くの人が毎年新年の目標を立てると思います。「今年こそは成功するぞ!」「今年こそは素敵な恋人ができますように!」新年の目標を立てさえすれば必ず叶…

  10. 【輝かしい新年に向けて】今年一年を振り返る4つのステップ

    今年一年はどんな年だったでしょうか?ほんやりと一年を振り返ると「今年もいろいろあったけど、まあ良い年だったな」「あまり良くなかったな」と、おおざ…

  1. 幸福論

    【幸せになる】良いことづくめな2つの習慣
  2. メンタルヘルス

    【メンタルヘルス対策】思い込み(観念)について
  3. マインドフルネス

    Google社も採用するマインドフルネスとは?その効果とお勧めする3つの理由
  4. 男性

    ビジネスマンの「最強の武器」~男性にヨガが効果的な理由
  5. マインドフルネス

    休んでも疲れが取れない…【脳疲労かも】
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