過去の記事一覧

  1. 幸福論

    【2020年】幸せを習慣にしよう!

    2020年がスタートしましたね。2020年が笑顔溢れる、穏やかで幸せな時間になるために、「幸せを習慣」にしませんか?本記事のテーマ幸せを習慣…

  2. マインドセット

    【2020年】幸せを感じる時間を持とう!

    2020年がスタートしましたね。2020年が笑顔溢れる、穏やかで幸せな時間になるために、「幸せになる習慣」をつけませんか?本記事のテーマ幸せ…

  3. マインドセット

    幸せになる宣言をしよう!【2020年】幸運を呼ぶ2つのステップ

    2020年がスタートしましたね。年の初めに心に決めたことや、心に描いたことは強い影響力をもつものになるでしょう。だからこそ、新しい年がスター…

  4. 未分類

    2020年 New Year お年玉 特別キャンペーン!

    明けまして、おめでとうございます。2020年が、皆さまにとって笑顔と幸せあふれる毎日になることを、お祈りいたします。初日の出2020年1…

  5. マインドセット

    【2020輝かしい新年の幕開け】未来の自分を思い描く3つのステップ

    多くの人が毎年新年の目標を立てると思います。「今年こそは成功するぞ!」「今年こそは素敵な恋人ができますように!」新年の目標を立てさえすれば必ず叶…

  6. マインドセット

    【輝かしい新年に向けて】今年一年を振り返る4つのステップ

    今年一年はどんな年だったでしょうか?ほんやりと一年を振り返ると「今年もいろいろあったけど、まあ良い年だったな」「あまり良くなかったな」と、おおざ…

  7. メンタルヘルス

    他人との比較で落ち込む癖を直す3つのステップ【ストレスマネジメント】

    他人と比べても仕方ないそんなこと頭ではわかっていても気づけば比べて、自分はなんてだめなんだろう、と落ち込む。そんなこと、ないですか?他人と比…

  8. マインドセット

    メンタルコントロールに【呼吸 最重要説!】性格も変わる?!

    揺れ動く気持ちをコントロールするのは、とても難しいですね。心が乱れている時、自分の本来の能力を発揮しづらいもの。でも、重要な会議やプレゼ…

  9. メンタルヘルス

    最強最短ストレス解消法!【メンタルヘルス対策】

    「疲れてる」けど、その疲れのとり方がわからないすぐに疲れが取れる、効果的な方法がしりたい!ここでは、効果的で簡単に疲れの原因であるス…

  10. メンタルヘルス

    ストレスを生み出すカラクリ【ヨガの教えから読み解く】

    全世界的にヨガへの関心が高まってきています。今の複雑化されたストレス社会において、今の医療だけでは対応できす、ストレスマネジメントの必要性が高まっている…

プロフィール

 


日本ヨーガ学会が作成したヨーガのエビデンスが厚労省が推進される統合医療情報発信サイトに掲載されています。

 

 

 

 

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    悪いニュースにさらされてると、体にどのような影響を及ぼすのか
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